)
Sunn dessert – Rich chocolate shake
24 May 2018
|Oppdater 18 December 2024
Skrevet av:
Linda Strand
Nutrilett shake goes dessert! Dette er en sunn og god oppskrift på dessert med Nutrilett Rich Chocolate shake. Oppskriften holder til 4 porsjoner og inneholder kun 108 kalorier per porsjon. Kjapp og kalorifattig dessert.
Se også: Oppskrift på sjokolademousse
Porsjoner:
4
Kcal:
108
Ingredienser:
- 1 Nutrilett Rich Chocolate shake
- 1 Nutrilett Raspberry Oat shake eller Nordic Berries
- 1 pose Vegegel, gelatin eller agar funker like bra
- 150 g ferske jordbær
- 1 ss Evt. Pitayapulver for rosa farge
Slik gjør du:
- Kok opp Rich Chocolate med 0,5 pose vegegel
- Fjern fra platen med en gang det koker og hell opp i glass
- La det stå 5 minutter i romtemperatur
- Kok opp Rasberry & Oat med 0,5 pose vegegel og pitayapulver
- Fjern fra platen med en gang det koker og over sjokoladen. La det stå 5 minutter i romtemperatur
- Sett deretter på kjøl i minst 30 minutter
- Topp med ferske jordbær – eller valgri frukt/bær. (Næringsberegningen inkluderer jordbær)
Rask og kalorifattig dessert!
Se også: Oppskrift på moussekake med bær
Per porsjon:
Kalorier: 108,8
Fiber (g): 3,6
Proteiner (g): 6,8
Fett (g): 2,6
Karbohydrater (g): 13,8
Sukker (g): 10,3
I samarbeid med Evelina Söderholm