)
Protein iskrem
15 April 2020
|Oppdater 6 November 2024
Skrevet av:
Linda Strand
Denne oppskriften på protein iskrem er kremet med fresh syrlighet fra kesam. Oppskriften holder til fire porsjoner og er veldig enkel å lage med kun fire ingredienser. God både til hverdags og til helgekos.
Oppskrift av Evelina Söderholm
Porsjoner:
4
Tilberedningstid:
00:04:00
Kcal:
142
Ingredienser:
- 300 g mager kesam 1 %
- 3 dl vaniljesaus uten tilsatt sukker
- 1 ts Xantangummi
- 0,5 dl vaniljeproteinpulver
Slik gjør du:
- Visp sammen alle ingrediensene, gjerne med en stavmikser. Hell i ismaskin eller en form som settes i fryseren i minimum 4 timer. Ta ut og rør om innimellom. Server!
Næringsinformasjon
Kalorier
142
Fiber (g)
0,6
Proteiner (g)
13,4
Fett (g)
5
Karbohydrater (g)
8,3
Sukker (g)
6,7