)
Sunn blåbærsmoothie med vanilje
7 May 2018
|Oppdater 6 November 2024
Skrevet av:
Linda Strand
Denne proteinrike, mettende og sunne smoothien med smak av blåbær og vanilje inneholder kun 233 kalorier. Oppskriften holder til 1 porsjon.
Se også: Oppskrift på spirulina protein smoothie bowl
Porsjoner:
1
Kcal:
233
Ingredienser:
- 100 g frosne blåbær
- 1 dl mager vaniljekesam
- 2 ts Almond butter
- 0,5 dl fettfri melk
Slik gjør du:
- Miks alle ingrediensene i en blender.
- Ferdig!
Proteinrik!
Se også: Oppskrift på smoothie med blåbær og vannmelon
Per porsjon:
Kalorier: 233,9
Fiber (g): 4,6
Proteiner (g): 19,2
Fett (g): 12,5
Karbohydrater (g): 20,2
Sukker (g): 19,5