Fri frakt over 550 kr - Sikker betaling med Klarna
oppskrift på ostekake med rich chocolate shake
DessertSunn oppskrift: Ostekake med Rich Chocolate Shake

Sunn oppskrift: Ostekake med Rich Chocolate Shake

14 June 2018

|

Oppdater 18 December 2024

Skrevet av:

Linda Strand

Nyt en sunn variant av ostekake med kun 180 kalorier per porsjon. Ostekaken er enkel å lage, og serveres med Rich chocolate Nutrilett shake. Oppskriften holder til 1 porsjon.

Se også: Oppskrift på cottage cheese waffle snack bites

Porsjoner:

1

Kcal:

180

Ingredienser:

  • 1 dl Rich chocolate Nutrilett shake
  • 1 egg
  • 30 g Mager Cottage cheese
  • 2 krm vaniljepulver

Slik gjør du:

  • Rør sammen egg, vanilje og cottage cheese. Hell i en ildfast porsjonsform eller porselenskopp.
  • Kjør på høyeste varme i mikroen 1-1,5 minutt, kommer an på mikrobølgeovnen.
  • Legg opp ostekaken og server med Rich Chocolate Nutrilett smoothie og frukt.
  • Spis mens den er varm.

Høyt proteininnhold!

Se også: Oppskrift på moussekake med bær

Per porsjon:

  • Kalorier: 180,7

  • Fiber (g): 2,0

  • Proteiner (g): 16,0

  • Fett (g): 9,0

  • Karbohydrater (g): 8,0

  • Sukker (g): 7,8

I samarbeid med Evelina Söderholm