)
Grønn smoothie med avokado
4 December 2018
|Oppdater 6 November 2024
Skrevet av:
Linda Strand
Lavkalori smoothie med sunt fett fra avokado. Smoothien har kun 143 kalorier per porsjon og smaker frisk av eple og mynte!
Porsjoner:
1
Kcal:
143
Ingredienser:
- 200 g agurk
- 10 g fersk mynte, ca 10 stilker
- ½ liten avokado
- ½ lite grønt eple
- 6 g honning
- Vann etter behov
Slik gjør du:
- Kjør agurk, mynte, avokado, eple, honning og eventuelt litt vann i en blender. Ta i litt vann om den blir for tykk.
- Server!
Per porsjon:
Kalorier: 143,6
Fiber (g): 5
Proteiner (g): 2,7
Fett (g): 6,6
Karbohydrater (g): 23,3
Sukker (g): 14,1
I samarbeid med Evelina Söderholm