Oppskrifter

Grill

Keto

Lavkarbo

Proteinrik

Vegetar

Vegansk

Fisk

Kylling

Dessert

Frokost

Lunsj

Mellommåltid

Middag

Snacks

Tilbehør

Ovnsbakt

Bakst

Burger

Grateng

Gryte

Pannekaker

Pasta

Pizza

Salat

Smoothie

Suppe

Vafler

Glutenfri

Hva er vel ikke bedre enn en oppskrift på sunne kanelboller, spesielt om du går på diett. Oppskriften holder til 24 kanelboller og hver bolle inneholder kun 90 kalorier. Prøv oppskriften og server til venner og familie når de kommer på besøk, og unn deg en bolle eller to på diett også.

Sunne kanelboller

Enten du spiser mye raw food, er veganer eller spiser alt, er denne kaken kjempe god, spesielt fristende i sommervarmen. Oppskriften på raw food cake holder til 10 porsjoner, 1 kake og er en form for iskake. Lag den og server på sommerfesten eller grill-party.

Raw food cake – Frozen Raspberry

Enten du går på keto-diett eller har lyst på et måltid med mindre karbohydrater, er denne oppskriften på keto pizza midt I blinken. Den holder til 2 porsjoner og smaker veldig godt! Topp den med dine favoritter og bli inspirert til å lage en skikkelig digg keto pizza.

Keto pizza

Pannekaker kan spises både til frokost, lunsj og middag, og når man går på keto-diett er det greit med en tilpasset oppskrift. Her finner du derfor oppskrift på keto pannekaker som kan toppes med dine favoritter. Oppskriften holder til 2 porsjoner og hver porsjon inneholder 660 kalorier.

Keto pannekaker

Den beryktede New York Cheesecake er himmelsk god, og det er ingen grunn til at du ikke skal kunne lage den på keto diett. Her finner du oppskrift på en keto kake, nemlig ostekake uten bunn. Den smaker godt og oppskriften holder til 8 porsjoner – perfekt til selskap eller som dessert når du vil kose deg ekstra på diett.

Keto kake – New York Style Cheesecake uten bunn

Uansett om man går på keto-diett eller ikke vil det alltid smake godt med iskrem. Denne oppskriften på keto iskrem holder til 2 porsjoner og smaker godt av vanilje. Avkjølende på varme dager, eller server den til dessert sammen med frukt eller keto kake.

Keto iskrem med vanilje

Epler kan det også lages chips ut av. Prøv denne sprø og gode oppskriften på kalorifattig snacks, eplechips! Oppskriften holder til 4 porsjoner og er kjempe enkel å lage! Server i selskap eller kos deg under filmkvelden med god samvittighet og få kalorier.

Kalorifattig snacks - Eplechips

Egg til frokost er kjempe digg! Her finner du oppskrift på en kalorifattig frokost med stekt egg i ovnen. Kjempe enkelt og godt. Oppskriften holder til 1 porsjon og lages på kun 15 minutter.

Kalorifattig frokost – Stekt egg i ovnen

Enten du går på diett eller bare vil ha en god dessert vil denne kalorifattige desserten, rabarbrakompott smake godt! Hver porsjon inneholder kun 37 kalorier og kan nytes med god samvittighet. Oppskriften holder til 4 porsjoner.

Kalorifattig dessert - Rabarbrakompott

Det trenger ikke være vanskelig å lage en god detox te. Denne oppskriften på detox te holder til 1 porsjon og inneholder ingefær og sitron. Perfekt te som kan nytes når enn på døgnet det måtte friste. 

Detox te

Taco kan være like godt uten kjøtt, og metter liker mye. Vegetartaco er godt for miljøet og store og små mager.

Kombinasjonen søtt, salt og syrlig er noe av det diggeste som finnes. Varier den klassiske fredagstacoen med denne spennende og smakfulle varianten. Har du familiemedlemmer eller venner som er litt skeptiske til kjøtterstatninger? Server dem denne vegetartacoen og se dem forandre mening!

Vegetartaco med avokadohummus og syltet rødløk

Ovnsretten moussaka er en tradisjonell gresk rett som smaker like godt uten kjøtt. Enkelt å lage er det også. Perfekt til kjøttfri mandag eller hvis noen i familien er vegetarianer.