)
Sunn smoothie – Honey oat
24 May 2018
|Oppdater 6 November 2024
Skrevet av:
Linda Strand
Dette er en sunn oppskrift på smoothie med smak av honning og havre. Passer perfekt til frokosten eller mellommåltidet. Oppskriften holder til 1 porsjon og inneholder kun 148 kalorier.
Se også: Oppskrift på smoothie med granateple
Porsjoner:
1
Kcal:
148
Ingredienser:
- 220 g honningmelon (moden og søt)
- 1 dl soyadrikk (Provamel usøtet)
- 2 ss havregryn
Slik gjør du:
- Kjør melon, soyadrikk og havregryn i en blender!
- Ferdig
Se også: Oppskrift på spirulina smoothie bowl
Per porsjon:
Kalorier: 147,8
Fiber (g): 3,4
Proteiner (g): 5,3
Fett (g): 2,8
Karbohydrater (g): 26,7
Sukker (g): 17,7