)
Sunn smoothie: Almond Blueberry smoothie
29 May 2018
|Oppdater 6 November 2024
Skrevet av:
Linda Strand
Denne oppskriften på Almond & Blueberry smoothie passer perfekt til både frokost og som mellommåltid. Smoothien smaker friskt og godt og holder til 1 porsjon. Kun 308,6 kalorier!
Se også: Oppskrift på smoothie med kokos, banan og bjørnebær
Porsjoner:
1
Kcal:
308
Ingredienser:
- 100 g frosne blåbær
- 100 g frosne bringebær
- 1 dl mager vaniljekesam
- 2 ss mandelsmør (Pip&Nut)
Slik gjør du:
- Kjør blåbær, bringebær, vaniljekesam og mandelsmør i en blender. Hell opp i en skål og topp med bær.
Proteinrikt!
Se også: Oppskrift på avokado og pæresmoothie
Per porsjon:
Kalorier: 308,6
Fiber (g): 11,6
Proteiner (g): 21,3
Fett (g): 18,4
Karbohydrater (g):30,7
Sukker (g): 22,1