)
Sunn havregrøt - proteinrik oppskrift
2 October 2017
|Oppdater 6 November 2024
Skrevet av:
Linda Strand
Oppskrift på sunn og proteinrik havregrøt. Nok til en porsjon.
Porsjoner:
1
Ingredienser:
- 1 dl store havregryn
- 2 dl mandelmelk, eller annen melk/vann
- 1 eggehvite, eller eventuelt hele egget
- 2 spiseskjeer cottage cheese
- Kardemomme
- Kanel
- Sukrin Gold, blåbær og mandler (topping)
Slik gjør du:
- Kok opp havregryn sammen med mandelmelk og dryss over ønsket mengde kardemomme og kanel. Rør om
- Senk varmen og la det småkoke i noen minutter til du har fått ønsket tykkelse
- Ta bort gryten fra stekeplaten og tilsett eggehviten og cottage cheese
- Topp med det du liker! For eksempel sukrin gold, hakkede mandler og blåbær
Oppskrift: Ellen Cathrine Knutsen