)
Sunn oppskrift: Spirulina cookie dough kuler
23 May 2018
|Oppdater 6 November 2024
Skrevet av:
Linda Strand
Dette er en sunn oppskrift på cookie dough kuler med spirulina og Nutrilett Rich Brownie bar. Passer perfekt som et sunt alternativ til snacks. Oppskriften holder til 15 stk kuler og inneholder kun 55 kalorier per.
Se også: Oppskrift på daddelkuler
Porsjoner:
15
Kcal:
55
Ingredienser:
- 1 boks kikerter
- ½ banan
- 6 ss finhakkede cashewnøtter
- 1 ts vaniljesukker
- 1/2 ts kanel
- 1 ss soyadrikk, usøtet (Alpro)
- 1 ss steviapulver, eller annen valgfri søtning
- 3 ss havregryn
- 1 krm salt
- 2 ss pitaya pulver
- ½ Nutrilett Rich Brownie bar
Slik gjør du:
- Skyll og la kikertene renne av
- Kjør kikerter, banan, halvparten av cashewnøttene, vaniljesukker, kanel, soyadrikk, stevia, salt og pitaya-pulver i en food prosessor
- Kjør til alt er blandet
- Rør i resten av cashewnøttene for hånd
- Hakk opp sjokoladebaren i små firkanter
- Rull til runde kuler og topp med noen biter Nutrilett Rich Brownie i hver kule. Ferdig!
Kalorifattig!
Se også: Oppskrift på bananmuffins
Per kule:
Kalorier: 55,4
Fiber (g): 1,4
Proteiner (g): 2,4
Fett (g): 2,2
Karbohydrater (g): 6,0
Sukker (g): 1,4
Oppskrift: Evelina Söderholm