)
Sommersmoothie – Blåbær og vannmelon
24 May 2018
|Oppdater 6 November 2024
Skrevet av:
Linda Strand
Sommersmoothie med oppfriskende smaker av vannmelon, blåbær og chia. Inneholder kun naturlig sukker og 113 kalorier per porsjon. Oppskriften holder til 1 porsjon.
Se også: Oppskrift på smoothie bowl med blåbær
Porsjoner:
1
Kcal:
113
Ingredienser:
- 200 g vannmelon
- 7 g frosne blåbær
- 1 ss chiafrø
- 5 store mynteblader
Slik gjør du:
- Kjør vannmelon, frosne blåbær, chiafrø og mynte i en blender.
- Ferdig!
Sommer smoothie – oppfriskende!
Kun naturlig sukker
Se også: Oppskrift på blåbær og vaniljesmoothie
Per porsjon:
Kalorier: 113,6
Fiber (g): 4,7
Proteiner (g): 3,0
Fett (g): 3,6
Karbohydrater (g): 21,0
Sukker (g): 12,5