)
Enkel oppskrift: Sjokoladesmoothie
20 June 2018
|Oppdater 6 November 2024
Skrevet av:
Linda Strand
Har søtsuget meldt seg? Da vil denne oppskriften på sjokoladesmoothie mette. Oppskriften holder til 1 porsjon og inneholder hele 22 g proteiner. Perfekt til frokost eller som mellommåltid!
Se også: Oppskrift på ostekake med Rich Chocolate Shake
Porsjoner:
1
Kcal:
393
Ingredienser:
- 1,5 dl cashew drikk
- 1 banan, moden og frossen
- 3 ss fettredusert kakao
- 3 stk dadler
- 1,5 ss peanøttsmør
Slik gjør du:
- Bland alle ingrediensene i en blender. Ferdig!
Mettende smoothie – passer til frokost eller som et stort mellommåltid. Proteinrikt!
Per porsjon:
Kalorier: 393,8
Fiber (g): 18,1
Proteiner (g): 21,8
Fett (g): 20,5
Karbohydrater (g): 34,1
Sukker (g): 12,2
I samarbeid med Evelina Söderholm