)
Peanut protein
4 December 2018
|Oppdater 6 November 2024
Skrevet av:
Linda Strand
Dessert eller mellommåltid med høyt proteininnhold.
Porsjoner:
2
Kcal:
258
Ingredienser:
- 3 stk banan
- 0,5 dl vaniljeproteinpulver, 20 g
- 1,5 ss peanøttsmør 100 %
Slik gjør du:
- Kjør banan i en food prosessor til du får en kremet konsistens. Tilsett proteinpulver og kjør food prosessoren litt til
- Topp med peanøttsmør
Per porsjon:
Kalorier: 258,1
Fiber (g): 3,9
Proteiner (g): 15,6
Fett (g): 12,1
Karbohydrater (g): 37,8
Sukker (g): 19,3
I samarbeid med Evelina Söderholm