)
Lette havrekuler uten sukker
1 November 2018
|Oppdater 6 November 2024
Skrevet av:
Linda Strand
En lettere sjokoladekule laget på lettmargarin og uten tilsatt sukker.
Kcal:
110
Ingredienser:
- 1 dl havregryn
- 2 ss lettmargarin, fett 40 %
- ½ dl salte peanøtter
- ½ dl melk, fettfri
- 2,5 ss søtningsmiddel, en type som er 1:1 mot sukker
- 1,5 ss pofiber
- 1 ss sterk kaffe/espresso
- 2 ss kakao, fettredusert
- 1 krm vaniljepulver
Slik gjør du:
- Legg alle ingrediensene i en bunke
- Bland alt sammen med hånden eller med en elvisp
- Sett på kjøl en stund for at det skal sette seg
- Finhakk peanøtter i mellomtiden
- Rull deigen til kuler og rull dem deretter inn i peanøttbitene
Per porsjon:
Kalorier: 109,9
Fiber (g): 2,4
Proteiner (g): 3,4
Fett (g): 5,2
Karbohydrater (g): 11,5
Sukker (g): 1
I samarbeid med Evelina Söderholm