)
Lavkarbo yoghurt og bringebæris
30 April 2020
|Oppdater 6 November 2024
Skrevet av:
Linda Strand
Denne oppskriften på lavkarbo yoghurt- og bringebæris kan lages helt uten ismaskin og er en sunnere is, uten tilsatt sukker og proteinrik på grunn av den greske yoghurten. Oppskriften holder til 1 porsjon og er en perfekt dessert som smaker godt, og kan nytes med god samvittighet. Velbekomme!
Oppskrift av Evelina Söderholm
Porsjoner:
1
Tilberedningstid:
10:00:00
Kcal:
225
Ingredienser:
- 100 g frosne bringebær
- 2 dl gresk yoghurt 2 %
- 2 ss Fibersirup Clear
Slik gjør du:
- Rør sammen yoghurt og fibersirup. Rør inn frosne bringebær og la stå i 2 minutter. Rør om på nytt og la stå i enda 2 minutter. Rør om en siste gang og la den stå i 2 minutter. Yoghurten har nå fryst seg – serveres med en gang!
Næringsinformasjon
Kalorier
225,5
Fiber (g)
24,1
Proteiner (g)
17,8
Fett (g)
4,6
Karbohydrater (g)
17,6
Sukker (g)
15,7