)
Lavkarbo pasta
30 April 2020
|Oppdater 6 November 2024
Skrevet av:
Linda Strand
Går du på lavkarbo, men er kjempe keen på pasta? Her har du svaret! En oppskrift på pasta med lite karbohydrater. Oppskriften er enkel, tar kort tid og holder til 2 porsjoner. du kan også bruke den til hvilken somhelst pastasaus du ønsker. Nam!
Oppskrift av Evelina Söderholm
Porsjoner:
2
Tilberedningstid:
00:10:00
Kcal:
260
Ingredienser:
- 3 stk egg
- 2,5 ts FiberHusk
- 125 g kremost naturell 9%
- 2 ts olivenolje
Slik gjør du:
- Sett ovnen på 150 grader. Visp egg luftig og rør deretter inn fiberhusk og kremost. La deigen hvile i 10 minutter så den tykner litt. Smør et bakepapir med olje og bre deigen utover. Sett midt i ovnen i 15 minutter, eller til den er helt gjennomstekt uten farge. Ta ut og skjær i remser med en kniv. Server med valgfri pastasaus.
Næringsinformasjon
Kalorier
260,6
Fiber (g)
3,4
Proteiner (g)
15,8
Fett (g)
19,7
Karbohydrater (g)
2,8
Sukker (g)
2,8