)
Kokoskrem med grønn spirulina og Rich Brownie
1 November 2018
|Oppdater 6 November 2024
Skrevet av:
Linda Strand
Et enkelt mellommåltid for deg som liker kokos og vil holde karbohydratene nede. Spirulina er en alge som inneholder mange viktige næringsstoffer. For utenom proteiner og alle de essensielle aminosyrene inneholder det bland annet klorofyll, karotenoider, vitamin A, kalium, kalsium, jern og alle B vitaminer. Rich Brownie baren tilfører proteiner, fiber, vitaminer og mineraler – så en perfekt topping!
Porsjoner:
1
Kcal:
229.6
Ingredienser:
- 1 kartong kokosmelk, lett, 400 ml
- 1 ts grønt spirulinapulver
- ½ Nutrilett Rich Brownie bar
Slik gjør du:
- La kokosmelken stå opp/ned i kjøleskapet over natten
- Ta spirulina i bunnen av et glass.
- Åpne kokosmelken og fjern den tykke hvite massen med skje og legg i glasset
- Topp med biter av Nutriletts Rich Brownie
Kjøp Nutrilett Rich Brownie bar her!
Per porsjon:
Kalorier: 229,6
Fiber (g): 1,8
Proteiner (g): 4,7
Fett (g): 19,6
Karbohydrater (g): 8,1
Sukker (g): 3,2
I samarbeid med Evelina Söderholm