)
Kiwi Smoothie
4 December 2018
|Oppdater 6 November 2024
Skrevet av:
Linda Strand
Lavkalori smoothie! Kiwi inneholder masse C-vitamin. Start dagen med denne friske og gode smoothien med kun 137 kalorier per porsjon.
Porsjoner:
2
Kcal:
137
Ingredienser:
- 4 stk kiwi
- 150 g Mango, frossen
- 200 g Brokkoli, frossen
- 3 dl ferdigblandet saft med smak av eple, uten sukker (Fun Light, Zeroh eller lignende)
Slik gjør du:
- La mangoen og brokkolien tine i 10 minutter. Kjør deretter mango, kiwi, brokkoli og saft i en blender.
- Server!
Per porsjon:
Kalorier: 137,3
Fiber (g): 5,9
Proteiner (g): 4,5
Fett (g): 1,2
Karbohydrater (g): 33,3
Sukker (g): 21,2
I samarbeid med Evelina Söderholm