Hverdagssmoothie
7 December 2020
|Oppdater 6 November 2024
Skrevet av:
Linda Strand
Denne smoothien er en av våre hverdagsfavoritter. Mettende, sunn og god. Like god til frokost, kvelds eller som et lite mellommåltid.
Sommer og ferietid er synonymt med å kose seg, men kosen innebærer ofte mye god mat og drikke. Jeg kjenner at det nå er godt med hverdag igjen, både det å komme tilbake til litt rutiner og ikke minst hakket sunnere mat for alle i familien.
Denne friske og gode smoothien gir en god start på hverdagen.
Oppskriften er levert av familiematblogg.no
Gode tips til smoothies:
– Bruk en halv banan, 4 ss naturell yoghurt, litt frosne bringebær og litt ekstra lett melk. ( Jeg bytter også ut bringebær med kiwi, blåbær eller annen god bær.)
– Havremelk er jo helt toppers å bruke i stedet for “vanlig” melk.
Porsjoner:
1
Tilberedningstid:
00:05:00
Ingredienser:
- 1 banan (gjerne frossen)
- 2 dl melk
- 2 store ss yoghurt naturell
- 1 ts honning
- 2 isbiter om du ikke bruker frossen banan
Slik gjør du:
- Kjør alt sammen til en herlig smoothie i en blender og ha en god dag!