)
Grønnkål- og blåbær smoothie
4 December 2018
|Oppdater 6 November 2024
Skrevet av:
Linda Strand
Lavkalori smoothie! Soyadrikken gir et ekstra protein-boost.
Porsjoner:
1
Kcal:
133
Ingredienser:
- 100 g blåbær, frosne
- 2 stilker grønnkål
- 2 dl soyadrikk
Slik gjør du:
- Miks alle ingrediensene i en blender eller food prosessor. Server!
Per porsjon:
Kalorier: 133,3
Fiber (g): 5,9
Proteiner (g): 9,5
Fett (g): 5,3
Karbohydrater (g): 9,8
Sukker (g): 7,5
I samarbeid med Evelina Söderholm