)
Grille asparges: Enkelt og godt!
30 June 2022
|Oppdater 6 November 2024
Skrevet av:
Linda Strand
Å grille asparges er veldig enkelt – og utrolig godt! Denne sprø og smakfulle grønnsaken er helt perfekt å ha på grillen – noen få minutter er nok! Server til grillet kjøtt eller fisk – eller nyt de som en rask forrett!
Hver porsjon inneholder 197,4 kalorier (kcal).
Oppskrift av Evelina Söderholm.
Porsjoner:
1
Tilberedningstid:
00:10:00
Kcal:
197
Ingredienser
- 250 g asparges
- 1 hvitløksfedd
- 1 ts olivenolje
- 1 ts salt
- 0,5 ts sort pepper
- ½ sitron
Slik gjør du
- Vask aspargesen og skjær bort de nederste endene.
- Grill aspargesen noen minutter per side. Legg de deretter over på et serveringsfat.
- Hell over olivenoljen. Dryss over presset hvitløk og litt sitronskall, samt salt og pepper. Server!
Næringsinformasjon
Kalorier
197,4
Fiber
6,2 g
Proteiner
6,4 g
Fett
15,3 g
Karbohydrater
16,4 g
Sukker
5,2 g