)
Fikensmoothie
1 November 2018
|Oppdater 6 November 2024
Skrevet av:
Linda Strand
Lavkalori smoothie. En smart måte å få i seg litt ekstra grønnsaker som er kamuflert i en smoothie!
Porsjoner:
1
Kcal:
119
Ingredienser:
- 2 stk ferske fiken
- 30 g grønne bønner
- 1,5 dl eplejuice 100 %
- Et par isbiter
Slik gjør du:
- Ta ut det røde av fikenen
- Kjør fiken, bønner, is og juice i en blender
- Server og nyt!
Per porsjon:
Kalorier: 119,5
Fiber (g): 2,9
Proteiner (g): 1,5
Fett (g): 0,4
Karbohydrater (g): 28,3
Sukker (g): 25,1
I samarbeid med Evelina Söderholm