Er du fysen på noe søtt, godt og enkelt til dessert, som ikke er så altfor usunt? Her finner du et stort utvalg mellom desserter som passer enten du skal ha gjester, vil lage noe til familien, eller bare har lyst på en dessert helt for deg selv!

Dessert

Saftige og sunne gulrotmuffins med deilig kremostglasur – perfekt når du vil ha noe godt! Glasuren er luftig og myk, og akkurat passe søt og syrlig med deilig smak av sitron. Oppskriften gir 12 cupcakes som hver inneholder 165,2 kalorier.

 Frys dem ned før du har på glasur – og ta på glasur etter tining. De smaker akkurat som nystekte!

Sunne gulrotmuffins med kremostglasur

Sett en saftig og sunn gulrotkake på kakebordet – og du vinner festen! Den har en nydelig og søt glasur laget av gresk yoghurt, noe som gjør den mye lettere enn den tradisjonelle varianten med smør og kremost. Ristede nøtter, krydder og kokos gir kaken en fantastisk smak. Kaken gir 16 kakestykker på 244,2 kalorier hver.

Saftig og sunn gulrotkake

En lavkarbo sjokolademousse laget på 1, 2, 3 – med ingredienser du kanskje alt har i kjøleskapet! Heldigvis trenger ikke sunnere alltid bety vanskeligere – men det kan være minst like vrient å vente fire timer til den har stivnet i kjøleskapet! Oppskriften gir to porsjoner på 438,5 kalorier og 11,1 karbohydrater hver.

Lavkarbo sjokolademousse med tre ingredienser

Denne oppskriften på vegan vaffel er så digg at du bare må lage den igjen og igjen. Oppskriften er vegansk og holder til 4 vafler. Hver vaffel inneholder 207 kalorier, så disse kan du ta som et mellommåltid, eller til kaffekosen på søndag.

Vegan vaffel

Brownie er den perfekte desserten, både alene og med tilbehør som is og bær. Denne oppskriften på vegan brownie er perfekt for alle veganere, men også alle andre typer kosthold. Den smaker godt og oppskriften holder til 10 biter, hvor hver bit er 217 kalorier.

Vegan brownie

Hva er vel ikke bedre enn en oppskrift på sunne kanelboller, spesielt om du går på diett. Oppskriften holder til 24 kanelboller og hver bolle inneholder kun 90 kalorier. Prøv oppskriften og server til venner og familie når de kommer på besøk, og unn deg en bolle eller to på diett også.

Sunne kanelboller

Enten du spiser mye raw food, er veganer eller spiser alt, er denne kaken kjempe god, spesielt fristende i sommervarmen. Oppskriften på raw food cake holder til 10 porsjoner, 1 kake og er en form for iskake. Lag den og server på sommerfesten eller grill-party.

Raw food cake – Frozen Raspberry

Enten du går på diett eller bare vil ha en god dessert vil denne kalorifattige desserten, rabarbrakompott smake godt! Hver porsjon inneholder kun 37 kalorier og kan nytes med god samvittighet. Oppskriften holder til 4 porsjoner.

Kalorifattig dessert - Rabarbrakompott

Dette er en oppskrift du aldri vil gå lei. I oppskriften kan du bytte smak på proteinpulveret for å få den smaken du ønsker på proteinpuddingen – dermed går du aldri lei og kan variere fra dag til dag. oppskriften holder til 2 porsjoner og kan lages dagen i forveien. Nyt den som et mellommåltid eller etter trening.

Proteinpudding oppskrift

Bruk din favorittsjokolade til dette proteinrike oppskriften på brownie – så blir dette fort din favorittkake! Oppskriften holder til 12 porsjoner og smaker himmelsk. Den passer perfekt både til selskap eller som dessert etter en god middag. Nyt!

Protein Brownie

Dette er en lavkarbo oppskrift på vaniljesaus. Hva er vel ikke bedre enn vaniljesaus til for eksempel eplekake eller sjokoladepudding og gele? Denne varianten holder til 8 porsjoner og kan spises med god samvittighet, spesielt om du går på lavkarbo. Nam!

Lavkarbo vaniljesaus

Denne oppskriften på lavkarbo yoghurt- og bringebæris kan lages helt uten ismaskin og er en sunnere is, uten tilsatt sukker og proteinrik på grunn av den greske yoghurten. Oppskriften holder til 1 porsjon og er en perfekt dessert som smaker godt, og kan nytes med god samvittighet. Velbekomme!