)
Blåbærkrem
4 December 2018
|Oppdater 6 November 2024
Skrevet av:
Linda Strand
Kalorifattig mellommåltid! Test ut denne friske oppskriften på blåbærkrem med Yoghurt & Blueberry Nutrilett bar. Her kan man bytte ut baren med hvilken som helst annen måltidserstatterbar fra Nutrilett. Kun 131 kalorier per porsjon!
Porsjoner:
1
Kcal:
131
Ingredienser:
- 150 g blåbær, frossen
- 1 dl vann
- 1-2 ts stevia
- 2,5 krm Agar Agar
- ¼ Yoghurt and Blueberry Nutrilett bar
Slik gjør du:
- Rør sammen blåbær, vann og agar agar i en kjele. Kok opp under omrøring
- Hell opp i en skål og la det kjøle seg ned. Når den er avkjølt kan du tilsette stevia, smak til hvor søt du ønsker den.
- Topp med Nutrilett Bar
Per porsjon:
Kalorier: 131,3
Fiber (g): 7,9
Proteiner (g): 5
Fett (g): 2
Karbohydrater (g): 17
Sukker (g): 15
I samarbeid med Evelina Söderholm