)
Blåbær protein bowl
4 December 2018
|Oppdater 6 November 2024
Skrevet av:
Linda Strand
Proteinrik bowl med lavt fettinnhold. Perfekt etter trening eller som et lite måltid.
Porsjoner:
1
Kcal:
310
Ingredienser:
- 1 stk banan
- 120 g blåbær, frossen
- 200 g melk, fettfri
- 1,5 dl vaniljeprotein pulver, 20 g
Slik gjør du:
- Kjør banan, blåbær, melk og proteinpulver i en blender. Server med bær!
Per porsjon:
Kalorier: 310,8
Fiber (g): 8,6
Proteiner (g): 25,2
Fett (g): 2,9
Karbohydrater (g): 46,6
Sukker (g): 33,4
I samarbeid med Evelina Söderholm